De Quervain
De Quervain
De Quervain is een aandoening die ontstaat door een peesontsteking van twee pezen aan de duimzijde van de pols, wat pijn en ongemak veroorzaakt. Het komt vaak voor bij overbelasting van de pols en duim, een zwangerschap, of na een blessure zoals een breuk of val.
Symptomen van De Quervain:
- Pijn aan de duimzijde van de pols, vooral bij bewegingen van de pols of duim.
- Zwelling of roodheid in het gebied.
- Beperkte beweging van de duim of een knakkend gevoel bij het bewegen.
- Pijn bij het uitvoeren van handelingen die kracht vereisen, zoals tillen, wringen of knijpen.
Wat biedt handtherapie?
Handtherapie kan de pijnklachten van De Quervain helpen verminderen en de functionaliteit van de pols en duim verbeteren. Afhankelijk van de ernst van de ontsteking kan de behandeling bestaan uit:
- Taping of spalken: Om de pezen te ontlasten en de ontsteking te verminderen. Een spalk kan worden aangepast om de duim en pols tijdelijk te immobiliseren.
- Adviezen over houding en ergonomie: De therapeut kan u begeleiden bij het aanpassen van handelingen op werk of in het dagelijks leven om verdere overbelasting te voorkomen.
- Oefentherapie: Gericht op het verbeteren van de beweeglijkheid en het versterken van de spieren rond de pols en duim.
Wanneer de klachten aanhouden:
Als de pijnklachten niet verminderen door handtherapie, kan er gekeken worden naar andere behandelopties, zoals een corticosteroïde injectie om de ontsteking te remmen, of in ernstige gevallen een operatie om de pezen meer ruimte te geven.
Handtherapie richt zich op het verminderen van de pijn en het herstellen van de functie, maar het doel is altijd om een operatie te vermijden als dat mogelijk is.
Op de foto: een op maat gemaakte spalk
